Acum: 3 °C
Astazi:
Max: 6 °C
Min: 1 °C
Maine:
Max: 6 °C
Min: -2 °C
STIRI NATIONALE & EXTERNE
La 93 de ani face bodybuilding si flirteaza cu septuagenare
Articol de Madalina IrimiaDr. Charles Eugster are 93 de ani si participa la competitii de bodybuilding, unde se descurca mai bine decat multi barbati mai tineri decat el. In doar 45 de secunde, fostul medic poate face cate 61 de tractiuni, 57 de flotari la paralele si 48 de abdomene.
La 80 de ani, Eugster, fost stomatolog pensionat, a observat ca tonusul ii disparuse si a inceput sa faca bodybuilding de la 87 de ani. Il practica deja de sase ani si lucreaza cu un antrenor care a fost Mr. Universe. Batranul isi continua zilnic antrenamentul, cate 2 ore, si am spune ca arata de cel mult 55 de ani.
"Consider ca niciodata nu esti pre batran. Pentru mine, imbatranirea a devenit o placere", a declarat Charles Eugster. "Ideea ca inca as putea fi considerat atragator de septuagenare m-a motivat sa fac bodybuilding. Sunt foarte vanitos si am onservat ca ma ingrasasem", a adaugat acesta.
In timp ce performantele lui sunt notabile, specialistii avertizeaza ca persoanele de varsta a treia ar trebuui sa evite efortul care pune presiune pe piept, inclusiv ridicarea greutatilor, asa ca cine se simte motivat sa urmeze stilul de viata al lui Engster ar trebui sa consulte medicul in prealabil.
"Charles Eugster face parte dintr-un procent mic al populatiei capabile sa faca un asemenea efort fizic dupa varsta de 90 de ani, dar nu este niciodata prea tarziu sa incepi sa exersezi, atat timp cat tii cont de deiferenta intre efort fizic si exercitii", a declarat un profesor de scoala primara, citat de site-ul thepostgame.com.
Sursa: apropo.ro
Reduceri & Promotii
Vezi Reduceri & PromotiiNewsletter
Aboneaza-te pentru a primi buletinul de stiri zilnic via email