Cu siguranta, in ultima vreme ati tot auzit vorbindu-se despre aceasta dieta care promite o pierdere semnificativa a kilogramelor si care, pe deasupra, va poate feri de multe probleme de sanatate specifice modernitatii precum diabetul, bolile de inima si chiar unele tipuri de cancer.

Aceasta poarta numele de dieta Paleo iar secretul si succesul acesteia se pare ca ar consta in regimul alimentar pe care se bazau stramosii nostri din epoca de piatra. Sa descoperim impreuna care sunt regulile acestei diete si cum o putem urma fara prea mari eforturi financiare.

In primul rand, acest stil de viata - da, il putem numi asa, pentru ca poate fi urmat cu usurinta de indata ce organismul nostru se adapteaza noilor reguli alimentare- nu se bazeaza, precum ati crede, pe vanatul de animale, ci pe alimentele de baza la indemana stramosilor nostri acum mai bine de 40.000 de ani.

Integral pe acasatv.ro