Inca din copilarie am fost inconjurate de printese si Ilene Cosanzene renumite pentru cositele lor dese si lungi. Asa ca, este normal sa visam la o podoaba capilara demna de toata invidia.

Insa, pentru ca viata nu este o poveste, daca vrem un par lung si bogat trebuie sa tinem cont de anumite sfaturi.

Mananca sanatos si ia vitamine

Primul pas, si cel mai important, pentru un par frumos si lung este un regim de viata sanatos. Consuma cat mai multe fructe si legume, carne de pui si peste gras, verdeturi, ficat, oua, ciuperci, nuci, seminte de in.

Alimente bogate in vitamina A, B, C si E sunt esentiale pentru cresterea parului. Suplimentele alimentare sunt si ele o solutie, dar nu trebuie luate in exces. O cura de zinc si seleniu, ginko biloba este ideala pentru parul tau. Parul este o parte vie din organismul nostru, se hraneste si creste, deci este ajutat de alimentatie si de prezenta suplimentelor nutritive.

Tunde varfurile

Chiar daca primul impuls atunci cand vrei sa-ti lasi parul sa creasca este sa nu-l mai tunzi deloc, trebuie sa stii ca daca iti tai, regulat, varfurile despicate ai sanse mai mari sa-ti creasca mai repede parul. Este cunoscut faptul ca, varfurile tocite incetinesc cresterea firului de par. Asa ca, nu te mai stramba cand vezi foarfeca!

Uita de foehn

Cei mai mari inamici ai parului sanatos sunt foehn-ul, placa si fixativul. Aceste instrumente de coafare dauneaza grav parului tau. Asa ca, utilizeaza-le cu masura si doar cand este neaparat nevoie. La fel de important este si felul in care iti tii parul prins in coada. Incearca sa nu-l tii foarte strans, intr-o coada de cal, pentru ca astfel favorizezi caderea parului.

Masti facute in casa

Chiar daca reclamele din reviste si de la televizor iti promit un par lung si bogat in doar doua saptamani, obtinut cu un tratament minune, tu trebuie sa fii constienta ca un asemenea rezultat nu se obtine peste noapte. Asa ca, decat sa dai bani pe creme costisitoare incearca sa-ti faci singura tratamente-miraculoase.

Cele mai bune ingrediente pentru un par lung sunt uleiul de ricin, galbenusul de ou, uleiul de masline, tinctura de urzica, tinctura de brusture, tinctura de ardei iute. O masca perfecta pentru regenerarea parului este cea obtinuta din 2 galbenusuri, tinctura de ardei iute, de urzica si de brusture si ulei de ricin. Masati bine scalpul, nu si pe lungimea parului, si lasati sa actioneze peste 30 de minute.

Ai grija de el

Asa cum te-ai obisnuit sa-ti ingrijesti, zilnic, tenul, tot asa trebuie sa ai grija si de parul tau. Perie parul inainte de a te spala pe cap si nu dupa, cand e mult mai fragil. Nu folosi perie din metal sau plastic. Cel mai bine, opteaza pentru un pieptane cu dinti rari din lemn. Este indicat pentru orice tip de par. Ai grija cu parul ud. Nu trage de el si nu incerca sa-l piepteni imediat ce ai iesit din baie.

Sursa: eva.ro