Pe masura ce oamenii de stiinta gasesc noi modalitati de cercetare a creierului si scot la iveala noi lucruri despre vise. Odata ce au pus capul pe perna, pentru multi dintre oameni partea constienta isi ia liber. Cu toate acestea, celulele din creier lucreaza permanent producand visele care au loc in faza REM a somnului.

Si pentru ca discutam despre vise de ce oare unii oameni au cosmaruri in vreme ce altii au doar vise fericite? Ca si somnul, vise sunt fenomene misterioase. Pe masura ce oamenii patrund tot mai adanc in creiere, se gasesc raspunsuri la astfel de intrebari.

Iata cateva lucruri interesante descoperite despre vise:

Visele violente pot fi semnale de avertizare

Ca si cum cosmarurile n-ar fi de ajuns, exista si o afectiune rara a somnului care ii face pe oameni sa-si traiasca visele, uneori cu violenta cu tipete si lovituri cu mainile si picioarele. Astfel de vise pot fi un semn al fazei de inceput a unor afectiuni ale creierului precum Parkinson si dementa.

„Pasarile de noapte” au mai des cosmaruri

Sa stai pana tarziu in noapte are propriile avantaje, insa visele fericite nu fac parte dintre plusuri. O cercetare publicata in 2011 in Journal Sleep and Biological Rhythms a relevat faptul ca persoanele care se culca tarziu sunt mai predispuse la cosmaruri decat cei care merg la culcare devreme.

Iar un studiu realizat pe 264 de studenti care au fost rugati sa spuna cat de des au cosmari pe o scala de la 0 la 4, niciodata respectiv mereu. Cei care se culcau mult dupa ora 00:00, au avut o medie de 2,10 comparativ cu cei care mergeau la culcare inainte de miezul noptii care au avut o medie de 1,23. Cercetatorii au spus ca diferenta este semnificativa, insa nu au stiut cu siguranta legatura dintre obiceiurile de somn si cosmarurile. O explicatie ar fi legata de prezenta cortizolului la un nivel ridicat in corp dimineata chiar inainte ca oamenii sa se trezeasca. Daca, insa continui sa dormi, nivelul ridicat al cortizolului genereaza cosmaruri.

Iti poti controla visele

Daca esti interesat sa ai vise lucide, ar trebui sa incepi sa joci jocuri video. Legatura dintre cele doua este simpla: ambele reprezinta realitati alternative, spune Jayne Gackenbach, psiholog la Grant MacEwan University in Canada.

Jucatorii sunt obisnuiti sa controleze mediul jocului, iar abilitatea aceasta poate fi transferata si in cazul viselor. Diferite cercetari au demonstrat ca persoanele care practica jocurile video sunt mai capabili sa aiba vise lucide, unde pot sa se priveasca din afara corpului si pot astfel, sa-si influenteze visele.

De ce viseaza oamenii

Oamenii de stiinta s-au intrebat mereu care este scopul viselor fara a descoperi insa un raspuns clar. Deirdre Barrett, cercetator la Universitatea Harvard, a venit cu o explicatie inedita. Cercetarile ei au scos la iveala faptul visele ne-ar putea ajuta sa rezolvam problemele la care nu gasim solutii in timpul zilei. Aspectele vizuale si, de cele mai multe ori ilogice ale viselor sunt ideale pentru gangirea neconventionala care este necesara pentru rezolvarea unor probleme.

Sursa: sfatulparintilor.ro