Incalzirea brusca face ca tot mai multi pacienti sa ajunga la urgente in urma expunerii la caldura. Sunt in special varstnicii cu afectiuni asociate cardiace (hipertensiune arteriala, angina pectorala,tulburari de ritm), neurologice ( accidente vasculare ischemice sau hemoragice) a caror afeciuni au fost agravate de caldura dar si pacienti cu afeciuni metabolice decompensate.

"Starile lipotimice si spasmofiile au fost frecvente si la tinerele care au tinut si un post strict in aceasta perioada. Nu in ultimul rand a fost afectati cei care muncesc in spatii deschise sa cei care au stat mult timp in soare in zonele de agrement. Acesti pacienti beneficiaza de evaluare clinica, imagistica si biologica asociate terapiei de rgenta. In general prognosticul este favorabil dar sunt si pacienti complicatii a caror stare clinica si evolutie sub tratament au impus spitalizarea", a declarat medicul Tudor Ciuhodaru.

Recomandari:

Deplasarile sunt recomandate atunci cand nu este foarte cald ,pe cit posibil prin zone umbrite, alternati deplasarea cu repausul in spatii racoroase sau fara expunere directa la soare ;

Purtati haine lejere,subtiri,deschise la culoare ,palarii si ochelari de soare;

Beti 1,5-2 litri de lichide pe zi, nu prea reci, apa sau sucuri naturale de fructe sau ceaiuri caldute (soc, musetel, urzici), neasteptind aparitia senzatiei de sete, adica un pahar la 15-20 minute;

Mincati fructe si legume (pepene, prune, rosii) sau iaurt (echivalentul unui pahar de apa), mincati echilibrat si variat insistind pe produsele cu valoare calorica mica;

Mentineti legatura cu persoanele in virsta (rude, vecini, persoane cu dizabilitati) interesindu-va de starea de sanatate a acestora si oferiti-le asistenta ori de cite ori au nevoie;

Evitati deplasarile, aglomeratiile, expunerea la soare, efortul fizic intens desfasurat in exterior la orele amiezii;

Evitati bauturile ce contin cofeina (cafea, ceai, cola) sau zahar (sucurile carbogazoase ) in cantitate mare intrucit sunt diuretice;

Nu lasati copilul copilul singur in masina.

In caz de aparitie a manifestarilor legate de expunerea la caldura (crampele de caldura, insolatia, epuizarea, socul hipertermic):

-Odihna in spatiu umbrit si racoros;

-Consum de lichide (apa, sucuri de fructe, ceaiuri, iaurt);

-Scaderea temperaturii corpului (udat si ventilat);

-Activitatea fizica se reia dupa cateva ore.

Daca manifestarile nu dispar rapid sau se agraveaza:

- sunati la 112;

- indreptati-va spre cea mai apropiata Unitate de Primire a Urgentelor.

Foto: ghidcabinet.ro